영양제 정리

몸관리도 재테크~~

기본비타민 : A/B/C/D/E/망간/아연/요오드
추가비타민 : 마그네슘+칼슘/오메가3/유산균/비티만D

비타민D = 비만에 좋음 / 2000IU 이상
코큐텐(코엔자임Q10) = 고지혈증,심장질환 / 에너지생산 / 항산화, 40세이후, 유비퀴놀과 유비퀴논 차이 없다(산화형으로 들어옴)
유산균 = 비타민B,K 합성 ,장건강 / 락토바실루스(소장), 비피더스(대장)
3세대 - 라토바실루스 람누스GG(LGG), 비피더스 락티스 Bb12(BB12), 락토바실루스 아시도필루스 LA5

커큐민 - 항산화(알츠하이버) / 항암(암) / 함염증(관절염) 예방
테라큐민 30배정도 흡수율 높음

베타글루칸 : 1,3-1,6(면역증강/항균/항암), 1,3-1,4(체중조절(포만감)/혈당 조절), 1,4(식이섬유)

MSN(식이유황) = 해독기능, 젖산축적예방,퇴행성 관절염 도움, 암세포성장차단, Optic MSN이 유명함

퀘르세틴(비타민P) = 질병예방과 치료에 사용
항염,항알러지,항산화,혈압감소와 콜레스트롤 감소, 당뇨 합병증 억제, 항바이러스, 항암, 항암제 부작용 감소, 고주파 온열암치료 효과 상승

40대 남성 : 기운이 딸리고, 쉽게 피로
-> 코큐텐/비타미D/유산균 + 비타민c

40대 여성 : 복부 비만과 중성지방 / 콜레스트롤 수치 높음
-> 퀘르세틴 / 비타민D/ 유산균

*글루타치온 -> 경구제 효과 매우 떨어짐

일반인 : 종합비타민+비타민D+유산균
암환자 : 비티만C/D/오메가3/유산균/인빅터스1315/MSM
면역건강 : 비타민C/인빅터스 1316/유산균
뼈건강 : 비타민D
심장건강/피부건강 : 코엔자임Q10
동백경화증/염증 : 오메가3/퀘르세틴
장건강 : 유산균(LGG/BB12/LA5)
질염/방광염 : 락토필듀오(GR-1/RC-14)
뇌겅강/치매 예방 : 호모시스톨(B2,B6,B12,엽산,콜린) / 커큐민
관절염 : MSM/커큐민
고주파온열암치료/당뇨 합병증 예방 : 퀘르세틴
혈액순환 : 퀘르세틴
알러지 : 비타민C / 퀘르세틴